Archiv des Autors: admin

  Erinnerung an etwas Wesentliches… Erinnerung an die Achtsamkeit „Ich habe gelernt, dass mir jederzeit etwas Wichtiges genommen werden kann.“ Heute schon an das Wertvolle in deinem Leben gedacht? Wie fühlt es sich an? Welche Gefühle und Gedanken tauchen auf? … Weiterlesen →

Erinnerung an etwas Wesentliches … …Erinnerung an die Achtsamkeit „Das größte Geheimnis des Glücks ist, mit sich selbst im Reinen zu sein.“ Bernard Le Bovier de Fontenelle (17. Jhdt) Heute schon ein Geheimnis bewahrt? Wie spürt sich das an? Geheimnisvoll? … Weiterlesen →

Erinnerung an etwas Wesentliches… … Erinnerung an die Achtsamkeit „Hinter das vom Winter ausgebleichte Grau der Welt ist nun schon das frühlingsleichte Blau gestellt.“ Eugen Roth Heute schon … gut den Körper bewohnt? Wie spürt sich das an? Welche Gedanken … Weiterlesen →

Erinnerung an etwas Wesentliches … Erinnerung an die Achtsamkeit „Humor ist der Regenschirm der Weisen.“ Eugen Roth Heute schon … etwas Komisches erlebt? Wie hast du reagiert? Verärgert, irritiert, überrascht oder belustigt? Sicher kommt es darauf an, was genau komisch … Weiterlesen →

Erinnerung an etwas Wesentliches… … Erinnerung an die Achtsamkeit „Der Widerspruch ist eine Probe auf die Notwendigkeit.“ Simone Weil Heute schon … übers Wetter nachgedacht? Wie fühlt sich das an? Erfreut, verärgert, gleichgültig? Unbekümmert oder besorgt? Dass nach dem Schneesturm … Weiterlesen →

Erinnerung an etwas Wesentliches… … Erinnerung an die Achtsamkeit Advent, Advent ein Lichtlein brennt…“ …  … … …              …und auf einmal brennen alle vier… Heute schon … achtsam gewesen? Ganz gegenwärtig im Hier und … Weiterlesen →

Erinnerung an etwas Wesentliches… … Erinnerung an die Achtsamkeit Die letzten Tage … auf dem Friedhof gewesen und die Gräber der Familie besucht? Wie spürt sich das an? Welche Gedanken entstehen? Welche Erinnerungen kommen hoch? Welche Stimmung bleibt zurück? Wie … Weiterlesen →

Erinnerung an etwas Wesentliches … … Erinnerung an die Achtsamkeit „Der äußere Frieden folgt dem Inneren.“ Michael Gleich Heute schon … Zeitung gelesen, Radio gehört, Nachrichten geschaut? Wie spürt sich das an? Welche Gedanken entwickeln sich? Welche Emotionen kommen hoch? … Weiterlesen →

Erinnerung an etwas Wesentliches… Erinnerung an die Achtsamkeit „Es bleibt nichts, wie es ist.“ Lebenslange Erfahrung Heute schon … bewusst Veränderung erlebt? Wie spürt sich das an? Was denkt sich? Welche Gefühle begleiten das Geschehen? Angenehm oder Unangenehm? Welche Stimmung … Weiterlesen →

Erinnerung an etwas Wesentliches… Erinnerung an die Achtsamkeit „Still, stiller, am Stillsten“ Eine mögliche Steigerung? Heute schon … einen Moment der Stille erlebt? Wie spürt sich das an? Was denkt sich? Welche Gefühle begleiten das Geschehen? Angenehm oder Unangenehm, oder … Weiterlesen →