Archiv der Kategorie: Newsletter

Newsletter Februar 2019: „Einladung zu aufrechter Haltung!“

Erinnerung an etwas Wesentliches… … Erinnerung an die Achtsamkeit „Hinter das vom Winter ausgebleichte Grau der Welt ist nun schon das frühlingsleichte Blau gestellt.“ Eugen Roth Heute schon … gut den Körper bewohnt? Wie spürt sich das an? Welche Gedanken … Weiterlesen

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Newsletter Februar 2019: „Mit Regenschirm unterwegs?“

Erinnerung an etwas Wesentliches … Erinnerung an die Achtsamkeit „Humor ist der Regenschirm der Weisen.“ Eugen Roth Heute schon … etwas Komisches erlebt? Wie hast du reagiert? Verärgert, irritiert, überrascht oder belustigt? Sicher kommt es darauf an, was genau komisch … Weiterlesen

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Newsletter Jänner 2019: „Klimawandel IN sich“

Erinnerung an etwas Wesentliches… … Erinnerung an die Achtsamkeit „Der Widerspruch ist eine Probe auf die Notwendigkeit.“ Simone Weil Heute schon … übers Wetter nachgedacht? Wie fühlt sich das an? Erfreut, verärgert, gleichgültig? Unbekümmert oder besorgt? Dass nach dem Schneesturm … Weiterlesen

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Newsletter Dezember 2018: „Ein Blick Richtung Utopie“

Erinnerung an etwas Wesentliches… … Erinnerung an die Achtsamkeit Advent, Advent ein Lichtlein brennt…“ …  … … …              …und auf einmal brennen alle vier… Heute schon … achtsam gewesen? Ganz gegenwärtig im Hier und … Weiterlesen

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Newsletter November 2018: „Was war – wird sein?“

Erinnerung an etwas Wesentliches… … Erinnerung an die Achtsamkeit Die letzten Tage … auf dem Friedhof gewesen und die Gräber der Familie besucht? Wie spürt sich das an? Welche Gedanken entstehen? Welche Erinnerungen kommen hoch? Welche Stimmung bleibt zurück? Wie … Weiterlesen

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Newsletter Oktober 2018 – „Konstruktiver Umgang“

Erinnerung an etwas Wesentliches … … Erinnerung an die Achtsamkeit „Der äußere Frieden folgt dem Inneren.“ Michael Gleich Heute schon … Zeitung gelesen, Radio gehört, Nachrichten geschaut? Wie spürt sich das an? Welche Gedanken entwickeln sich? Welche Emotionen kommen hoch? … Weiterlesen

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Newsletter September 2018: „Veränderung“

Erinnerung an etwas Wesentliches… Erinnerung an die Achtsamkeit „Es bleibt nichts, wie es ist.“ Lebenslange Erfahrung Heute schon … bewusst Veränderung erlebt? Wie spürt sich das an? Was denkt sich? Welche Gefühle begleiten das Geschehen? Angenehm oder Unangenehm? Welche Stimmung … Weiterlesen

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Newsletter August 2018: „Süsse Stille“

Erinnerung an etwas Wesentliches… Erinnerung an die Achtsamkeit „Still, stiller, am Stillsten“ Eine mögliche Steigerung? Heute schon … einen Moment der Stille erlebt? Wie spürt sich das an? Was denkt sich? Welche Gefühle begleiten das Geschehen? Angenehm oder Unangenehm, oder … Weiterlesen

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Newsletter Juli 2018: “Zu heiss oder zu kalt?“

Erinnerung an etwas Wesentliches… Erinnerung an die Achtsamkeit „Find a Place of Rest in the Middle of Things!“  Frank Ostaseski   Heute schon … von etwas zuviel oder zuwenig gehabt? Wie spürt sich das an? Was denkt sich? Welche Gefühle … Weiterlesen

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Newsletter Mai 2018: „An die Arbeit!“

Erinnerung an etwas Wesentliches… Erinnerung an die Achtsamkeit „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen!“ Spruch aus meiner Kindheit… Heute schon … sinnvoll gearbeitet? Wie spürt sich das an? Was denkt sich? Welche Gefühle begleiten das Geschehen? Fein, oder? 1. Mai, … Weiterlesen

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