Newsletter März 2015 – “Soziale Kompetenz – was ist das?”

keimlingERINNERUNG an etwas Wesentliches…
… ERINNERUNG an die Achtsamkeit

 

„Kreativität, soziale Kompetenz und Mut”
(…braucht es nach Markus Hengstschläger für den Strukturwandel im Waldviertel)

 

Heute schon …
im Streit gewesen? Ich hoffe, nicht, aber falls doch… Wie fühlt sich das an? Welche Emotionen branden hoch? Welche Worte werden gesagt? Wie ändert sich das Verhalten? Und was denkt sich danach – noch Stunden danach?

Soziale Kompetenz ist eine oft geforderte Qualität, doch was genau ist damit gemeint? Wie lässt sie sich leben? Nicht von den anderen, sondern bei mir selbst? Bei einem Blick in die Medien entsteht nicht der Eindruck, als ob die Menschheit im Umgang mit Konflikten stark auf soziale Kompetenz setzen würde. Gleichzeitig leben wir in einer Demokratie und schlagen uns nicht schon bei jeder Meinungsverschiedenheit die Köpfe ein.

Soziale Kompetenz hängt stark mit emotionaler Intelligenz zusammen. Mit dem Kennen eigener Bedürfnisse und dem Wahrnehmen der Reaktionen, wenn Bedürfnisse verletzt werden. Mit Ansprüchen und Vorstellungen, wie die Welt, die anderen und ich selbst zu sein haben.

Was ist Ihre Idee von einer „richtigen Welt“? Wie gehen Sie damit um, wenn Sie oder andere nicht nach dieser Idee handeln? Was wäre ein “richtiger” Umgang damit? ;-) Spannend, darüber nachzudenken. Vielleicht JETZT?

Beste März Grüsse und schönen Frühlingsbeginn!
Ulrike Pastner

Apropos Waldviertel und guter Umgang mit dem Strukturwandel… Vielleicht haben Sie Lust, am letzten Märzwochenende den Frühling am Waldlandhof in der Gegend von Zwettl willkommen zu heissen? Mit einer Menge feiner kulinarischer Ideen und netter Überraschungen. Am Freitag, den 27. März werde ich beim Damenabend zum Thema „Mit Achtsamkeit bewusster leben!“ referieren und würde mich über viele bekannte Gesichter freuen! HIer die Details: www.waldland.at

Dr. Ulrike Pastner
3713 Sachsendorf 8 / 1010 Wien, Annagasse 5/2/6
pastner@achtsamkeitscoaching.at — Tel. 0664-73 420 130
http://www.achtsamkeitscoaching.at
Professional Coach : http://www.coachingdachverband.at
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