Seit 2013 verschicke zu jedem Monatsbeginn einen kurzen Achtsamkeits-Newsletter, der mittlerweile (Ende 2018) an 480 Personen versendet wird.
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Hier der aktuelle und vergangene Newsletter:
Newsletter April 2019: „Voll Geheimnis“
Newsletter März 2019: „Einladung zu aufrechter Haltung!“
Newsletter Februar 2019: „Mit Regenschirm unterwegs?“
Newsletter Jänner 2019: „Klimawandel in sich“
Newsletter Dezember 2018: „Ein Blick Richtung Utopie“
Newsletter November 2018: „Was war – wird sein?“
Newsletter Oktober 2018: „Konstruktiver Umgang“
Newsletter September 2018: „Veränderung“
Newsletter August 2018: „Süsse Stille“
Newsletter Juli 2018: “Zu heiss oder zu kalt?”
Newsletter Mai 2018: „An die Arbeit!“
Newsletter April 2018: „Wundervolles Wundern!“
Newsletter März 2018: „Lustlos? Lustvoll Nichts Tun!“
Newsletter Jänner 2018: „Was für ein Blick?“
Newsletter Dezember 2017 – “Zweifel ist der Weisheit Anfang”
Newsletter November 2017 – „Friedhöfliches“
Newsletter Oktober 2017 – „Der Bewegung nachgehen„
Newsletter September 2017 – „Der Urlaub ist vorbei. Was nun?“
Newsletter August 2017: „Reisegedanken“
Newsletter Juli 2017: „Freude über das Ernten“
Newsletter Juni 2017: „Essbare Zusammenhänge“
Newsletter Mai 2017: „Beherzt sein!“
Newsletter April 2017: „Enttäuschung einmal anders“
Newsletter März 2017: „Immer wie zum ersten Mal“
Newsletter Februar 2017: „Winterliche Frühlingshoffnung“
Newsletter Jänner 2017: „Anfangszauber“
Newsletter Dezember 2016: “Der Stille eine Stimme geben”
Newsletter November 2016: „Hilflos?“
Newsletter Oktober 2016: “Paradox und Wahr”
Newsletter September 2016: „Dankbar wach“
Newsletter August 2016: “Grosszügiges”
Newsletter Juli 2016: „Mitfreude“
Newsletter Juni 2016: „Voller Geheimnisse“
Newsletter Mai 2016: „Essensrevolution“
Newsletter April 2016: “Sprache und Wunder”
Newsletter März 2016 „Schirm vergessen, und dann?“
Newsletter Februar 2016 – „Wie lange dauert ein Wunsch?“
Newsletter Jänner 2016 – „Vier Anstrengungen, die sich lohnen“
Newsletter Dezember 2015 – Schrittweise
Newsletter November 2015 – Wurzelreflexion
Newsletter Oktober 2015 – Zum Umgang mit ANGST
Newsletter September 2015 – „Das Ende des Sommers – ein Ende des Aufschiebens?“
Newsletter August 2015 – „Zur Vielfalt“
Newsletter Juli 2015 – “Vertraulich”
Newsletter Juni 2015 – “ECHTe FREIzeit?”
Newsletter Mai 2015 – „Gemeinsam oder ?“
Newsletter April 2015 – “Ungeduld, Langeweile, Bedauern?
Newsletter März 2015 – „Soziale Kompetenz – was ist das?“
Newsletter Februar 2015 – „Nährende Reflexion“
Newsletter Jänner 2015 – vorwärts mit rückwärts?
Newsletter Dezember 2014 – Selbstverständlichkeiten
Newsletter November 2014 – Letzte Abschiede
Newsletter Oktober 2014 – Gute Gespräche
Newsletter September 2014 – Selbstmitgefühl
Newsletter August 2014 – Federleichte Freundlichkeit
Newsletter Juli 2014 – Muh
Newsletter Juni 2014 – Echte Wertschätzung
Newsletter Mai 2014 – Endlos Fragen um das Schöne…
Newsletter April 2014 – Wie spannend ist Ihr Leben?
Newsletter März 2014 – Über das Lachen
Newsletter Februar 2014 – Was bedeutet Ihnen Freundschaft?
Newsletter Jänner 2014 – Richtig Zuhören
Newsletter Dezember 2013 – Anfang oder Ende?
Newsletter November 2013 – Bewusste Freude
Newsletter Oktober 2013 – „Werte-Leiter“
Newsletter September 2013 – Abschied oder Neubeginn
Newsletter August 2013 – Wie sieht Ihre Pause aus?
Newsletter Juli 2013 – Heute schon gewundert?
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Und noch drei Beispiele…
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ERINNERUNG an etwas Wesentliches…
PS: Kommenden Donnerstag, am 6.6.13, werden Thomas Schütt und ich im Rahmen der Eggenburger Umwelt- und Energietage einen Vortrag zum Thema „Mit Achtsamkeit zum Umweltbewusstsein“ halten. Ein Abend mit Theorie und Praxis.
ERINNERUNG an etwas Wesentliches…
ERINNERUNG an die Achtsamkeit*******************************************************************
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ERINNERUNG an etwas Wesentliches…
ERINNERUNG an die Achtsamkeit
schon in den April geschickt worden?
und drauf reingefallen?
bloss ein, zwei, drei Atemzüge lang..
Welche Bilder tauchen auf? Welche Sätze formen sich? Wie war die erste Reaktion? Geglaubt oder nicht? Und was kam danach?
Da liegen doch keine Ostereier im Schnee. Oder doch?
Wie schnell glauben wir dem, was uns andere sagen? Wie weit trauen wir unseren eigenen Sinnen? Worauf verlassen wir uns? Wessen sind für uns ganz sicher? Wie sicher?
Wie bilden wir unsere Realität?
Wir tragen so viele Konzepte und Überzeugungen mit uns herum. Manche davon sind hilfreich, manche weniger.
Gibt es da vielleicht einen Glaubenssatz, den wir besser überprüfen sollten?
Zum Beispiel JETZT…
Schöne 1. April-Grüsse
Ulli Pastner
… die die bunten Eier im Schnee wirklich gesehen hat, ganz sicher 